
У Тростянецькій публічній бібліотеці провели тренінг з протидії професійному вигоранню для фахівців Управління Державної казначейської служби України. Спікеркою виступила психологиня БФ "Право на захист" Оксана Залозна.
Учасники розглядали ключові питання професійного вигоряння — його сутність, головні причини виникнення, способи запобігання та дії у випадку, коли воно вже сталося.
Особливий інтерес викликали практичні заняття. У тестовому завданні "Який/яка я? Актуалізація внутрішнього ресурсу" учасники аналізували власні позитивні та негативні якості.
У вправі "Долоньки. Актуалізація зовнішнього ресурсу" малювали долоньки, зафарбовуючи пальці різними кольорами відповідно до емоцій, які викликають різні типи людей.
Тренінг завершився засвоєнням техніки релаксації за Карнегі, яку успішно опанували всі присутні.